Как лечить растяжение связок

Как лечить растяжение связок

Вам понадобится:

Эластичный бинт, лед, специальные мази, противовоспалительные таблетки или инъекции кортикостероидов.

Инструкция:

1
Понять, что у вас произошло растяжение связок, можно по сильной боли в области сустава после травмы. Однако бывает, что сильной боли и не возникает. Однако через несколько минут или часов происходит распухание поврежденного места, затем появляется боль, падает подвижность сустава.

Растяжение связок бывает разным, в зависимости от степени тяжести. При первой, легкой степени связки повреждаются на довольно небольшом участке. В этом случае боль не так сильна, а отек может быть небольшим или вовсе отсутствовать. При второй, средней степени происходит частичный разрыв связок. Боль бывает сильнее, сустав распухает, на травмированном участке появляются синяки. В случае третьей, тяжелой степени происходит полный разрыв связки. Такая травма очень опасна, все симптомы в этом случае сильны.

2
При любом растяжении, особенно тяжелом, очень важна первая помощь пострадавшему. Если ее оказать правильно, это облегчит лечение и обезопасит от опасных последствий травмы. Например, таких, как формирование слабого, склонного к повреждениям сустава.

Пострадавшего надо посадить или уложить, а поврежденной ноге или руке обеспечить неподвижность. Затем надо наложить на травмированный сустав тугую повязку. Лучше использовать эластичный бинт. Если есть подозрение на разрыв связок, можно соорудить импровизированную шину. Ей может стать дощечка, линейка или что-то подобное.

На место травмы обязательно надо положить лед или полотенце, смоченное холодной водой. Холод уменьшит отек и снимет боль. Травмированной ноге или руке лучше лежать выше своего обычного положения. Это предупредит нарастание отека.

3
Хорошо помогают при растяжении мази и гели с диклофенаком, индометацином, ибупрофеном. Мазь или гель нужно втирать в кожу на месте травмы, а затем накрывать сухой согревающей повязкой.

При первой и второй степенях растяжения связок хорошо помогают физиопроцедуры. Физиолечение можно сделать в поликлинике. После спадения отека и исчезновения боли нужно выполнять специальные упражнения. Их должен назначить врач. Бывает, что доктор назначает различные противовоспалительные таблетки или инъекции кортикостероидов.

Если растяжение серьезное и связки сильно порваны, может понадобиться операция по сшиванию разорванных связок. Ее делает хирург-ортопед.

Обратите внимание:

В случае легкого и умеренного растяжения связок все признаки растяжения обычно проходят через 5-10 дней.
Автор: Елена Аверьянова