Как снизить пульс

Как снизить пульс

Как снизить пульс

Вам понадобится:

Корень валерианы, пустырник, валокордин, корвалол, зеленый чай.

Инструкция:

1
Если вы почувствовали, что сердце буквально вылетает из груди, постарайтесь успокоиться и немного отдохнуть. Если после того как вы отдохнули сердце продолжает колотиться, то это значит, что сердцебиение не было связано с чрезмерной физической активностью.
2
Для того чтобы снизить пульс, можно принять легкие успокаивающие препараты, такие как корень валерианы и пустырник. Подойдет валокордин или корвалол.
3
Повышенный пульс чаще всего проявляется у полных людей. Пульс повышается из-за уровня холестерина в крови. Умеренные физические нагрузки и диеты способствуют его снижению.
4
Нужно обратить внимание на количество потребляемого кофеина. Пить меньше кофе и крепкого черного чая. Зеленый чай наоборот снижает пульс и выравнивает давление.
5
Если все перечисленные средства не помогают, то единственным выходом из положения будет визит к врачу. Только врач после проведённого обследования вправе выписывать лекарственные средства для понижения пульса.
Автор: Елена Кулагина