- Аллергия
- Бессонница
- Биполярное расстройство
- Боли в спине
- Бронхиальная астма
- Гипертония
- Грипп и простуда
- Депрессия
- Здоровье кожи
- ЗППП
- Изжога/ГЭРБ
- Инфаркт миокарда
- Мигрень
- Нарушение зрения
- Недержание мочи
- Нервные болезни
- Онкология
- Остеопороз
- Ревматизм
- СДВГ
- Сахарный диабет
- ХОБЛ
- Холестерин
- Эректильная дисфункция
Как снизить гемоглобин
Как снизить гемоглобин
Инструкция:
Если у вас повышен гемоглобин – первым делом лучше обратиться к гематологу и сделать несколько контрольных анализов. Повышение гемоглобина может быть симптомом самых различных заболеваний: начиная от хронических болезней дыхательных путей и заканчивая онкологией или пороком сердца. Поэтому очень важно выявить причину и после этого лечить уже само заболевание, а не его симптомы. Тем не менее, очень высокий гемоглобин опасен сам по себе – вероятность возникновения тромбов в таких случаях резко возрастает.
Если при начальных стадиях повышения гемоглобина врач может назначить больше пить жидкости, то очень высокий уровень гемоглобина в крови требует немедленного лечения. Иначе в кровеносной системе могут образоваться тромбы, что чревато инфарктом. В таких случаях обычно рекомендуют принимать медицинские препараты, понижающие свертываемость крови (аспирин, курантил и другие).
При повышенном гемоглобине надо пить как можно больше жидкости и придерживаться диеты, ограничивающей мясо, субпродукты и другие животные белки, заменив их на сою и бобовые. Можно есть нежирную рыбу или морепродукты. Основа рациона в таких случаях – каши, овощи (как сырые, так и тушеные), фрукты.
Двигаться надо как можно больше. Особенно полезным считается плаванье, в почете и другие водные процедуры (купания, обливания). А вот алкоголь и курение лучше исключить полностью. Вполне возможно, что эти меры позволят вам привести гемоглобин в норму. Но, если показатели не меняются – не занимайтесь самолечением, обращайтесь к врачам и ищите причину заболевания.
Обратите внимание:
Повышенный гемоглобин не всегда является признаком болезни. Норма – вещь индивидуальная и, если вы отлично себя чувствуете и врачи не нашли у вас признаков заболеваний – возможно для вас такой уровень гемоглобина является нормальным. Кстати, у жителей гор, известных своим долголетием, гемоглобин, как правило, повышен: таким образом организм людей, проводящих много времени в горах, увеличивает содержание кислорода в крови. Также гемоглобин часто повышается после работы на свежем воздухе или занятий спортом.